已经决定专升本了,不知从何下手复习怎么办?

admin 专升本常见问题 2021-12-07 17:24 189

很多考生在决定专升本之后,感觉自己很迷茫,不知道自己应该怎么调整备考状态,让自己更好地完成复习工作。那么,考生们应该怎么解决这个问题呢?可以尝试以下几种方法。

1、提早适应复习状态

许多同学在准备包括专升本在内的各种考试时,都会发现自己难以进入学习状态,而越不能进入学习状态就会越焦虑,焦虑就更影响学习,导致恶性循环。那么怎么快速进入学习状态呢?

① 安排阶段性的复习计划:

计划有大有小,循序渐进,每一段时间整体要完成什么任务,规划好阶段性的复习任务。

② 列to do list(计划清单):

英语、专业课各要完成什么,每完成一件事就划掉,看着这么多事项被划掉,就会有满满的成就感,也有利于第二天以更饱满的热情进行复习。

③ 等待10分钟原则:

当你的to do list里有什么事情等着你完成,而不想做这些事情的时候,试着先做10分钟。

很多时候拖延的一大表现就是拒绝开始,而这个10分钟原则恰恰就是让人学会开始,10分钟并不长,不会有太大的心理压力,但也足够进入状态。

2、完成计划,杜绝划水

每天的学习要从制定计划开始,比如背X个单词,看Y页专业课的书,运动半小时等,然后严格要求自己去执行,执行过程中时刻复盘,反思自己完成了多少,特别是到晚上,想一下今天的学习效果与进度,思考学习过程中有哪些问题。

这样做一方面有问题可以及时改进,另一方面在有所进步的时候可以小小奖励一下自己,化作继续前进的动力。

只要认真备考,做好规划,你的每一份努力终不会辜负你!

相关推荐
关闭

用微信“扫一扫”