快速提高专注力,调节备考状态,备考专升本必备法宝!

admin 专升本故事分享 2021-12-07 17:27 51

摘要:很多考生都有不能专注备考,复习状态差的问题,那么怎么解决这个问题就显得很重要。下面,小编介绍几种方法供考生们参考。1. 入座即学,拒绝小动作很多在家自...

很多考生都有不能专注备考,复习状态差的问题,那么怎么解决这个问题就显得很重要。下面,小编介绍几种方法供考生们参考。

1. 入座即学,拒绝小动作

很多在家自学的同学无法很快进入学习状态,往往是因为没有做到入座即学。对于学习来说,最开始的15分钟很重要,如果一开始就心不在焉,做小动作,东瞅西望,把手头的学习一推再推,就很难再找回学习的感觉。

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2. 用每日计划来提醒自己

关于每日计划,专升本同学也是有小妙招可以分享给大家的:将学习任务细分到每天,最好列出来,用划勾或打叉的方式,一项一项地完成计划。遇到问题一定要及时找老师问清楚,做到今日事今日毕。自学的同学在备考时可以借鉴,面对一堆书和资料,不知如何下手时,看一下小本本上的计划表,就能立马知道今天该做什么,昨天完成的怎么样,今天要不要加快进度……

完成一项任务后,继续下一个任务,书本、资料在手中翻滚,这种忙碌感,会让人感到充实又幸福。

制定学习计划首先要保证在规定的时间内能够完成,也必须具备可行性。任务量不能过于繁重或是过于分散,结合自身实际情况,才能制定出高效的学习计划。

3. 定时定量,营造一种紧张感

很多自学备考的同学不知道该如何合理分配大把的时间,结果往往就会造成浪费。相关调查中,有47%的学生,每天学习时间不到5小时,学习任务相当不饱和,看看手机,做一些其他的事情。没有持续高效地产出,这样很容易产生松懈心理,学习效果一般。

建议大家可以尝试定一个自己能坚持的学习时长,计划在这个时间内,能完成哪些任务。另外,还要保证在这个时间内,能够保质保量地完成任务。

总之,学习效率的提升很多时候还是要靠考生们自己来提高调整备考状态,加油吧,考生们!


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