专升本备考没有效果时,还要不要继续?

admin 专升本故事分享 2022-02-16 21:21 100

心中有目标,才能有方向。很多专升本的同学都表示有目标,但是付出与收获不成正比,久而久之,心理压力越来越大。出现这样的情况,我们当然不能放弃,反而应该思考是哪个环节出现了问题,应该如何走出学习困境?不轻言放弃、提高学习效率才是对自己最好的交代!

1、调整好学习心态

每天早起晚睡,但还是复习进度跟不上,效率很低;想每天沉迷于学习无法自拔,但是现实往往是复习效率低,看不下去,从而产生各种各样的焦虑。再加上外在因素的持续诱惑,手机、游戏等等,都直接或间接导致了广大升本小伙伴状态失衡,即便是每天给自己心理暗示打鸡血,但依然拯救不了自己的备考状态。此时,我们需要保持良好的学习状态,这也是确保复习高效的关键性因素。只有及时调整好自己的备考状态,才能让自己静下心来,提高备考效率。

2、制定并执行可行性计划

这里提到的计划是可行性计划,不要总想着一口吃个胖子,所有事情都要一步一步来如果是一直马不停蹄地赶进度,很容易懈怠。提前计算下自己每天可以用来学习的时间,并合理安排自己的复习时间表。规划一方面可以使你规划好各项工作任务;另一方面,规划也是一种自我监督,严格自律。

3、学会列清单并严格规定完成期限

即使不细化到每天做什么,但每个月、每周大致看哪些内容,要完成什么任务,但也需要把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的任务清单时,也会产生紧迫感。

如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。有好结果的立即执行,执行力是一个很好的东西,你的执行力决定着你的进度,一定要严格按照要求完成


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