学习这件事，发挥主观能动性是必要的，此外，我们还得科学用时和用脑。当我们大脑处于学习的最佳时段和最佳水平时，我们的学习才会事半功倍。针对一天学习中的黄金时段，小编在此整理了以下几个时段供大家参考：

　　第一个最佳学习时间：清晨起床后

　　大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳而处于新的活动状态，此时，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，例如英语单词、政治以及专业课知识点等。有时即使强记不住，大声念上几遍（不要怕丑），也会有利于记忆。所以我们要合理应用起来。

　　第二个最佳学习时间：上午八点至十点

　　这段时间，在插本时间上来说，也是考试的时间，尤其第一天考试的政治。体内肾上腺等激素分泌旺盛，此时人的精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强。是攻克专业课难题的大好时机。可充分利用大脑兴奋来攻关。

　　第三个最佳学习时间：傍晚六点至八点

　　不少同学利用这段时间来学习是对的，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，归纳整理当日的笔记本以加深印象。此时人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升，我们也可以在这个时间段运动放松下自己，使学习和运动加以并用，达到复习的最佳状态。

　　第四个最佳学习时间：入睡前一小时

　　入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别是对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易遗忘。为提高专插本的学习效率，我们要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。掌握了这种提高学习效率的秘籍，大家在专插本学习上也就不必那么疲劳和无助了。